티스토리

잡학다식

검색하기

블로그 홈

잡학다식

arangkorea.tistory.com/m

잡학다식 - 얗고 넓은 잡식의 바다

구독자: 1

방명록 방문하기

주요 글 목록

오메가-3의 주요 효능 오메가-3 지방산의 장단점: 꼼꼼히 따져보고 선택하세요! 오메가-3는 우리 몸에 꼭 필요한 필수 지방산 중 하나로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 주요 효능은 다음과 같습니다.심혈관 건강 개선혈중 중성지방 감소: 혈액 속에 중성지방이 과다하게 축적되는 것을 막아 혈관 건강을 개선합니다.혈압 조절: 혈압을 낮추는 데 도움을 주어 고혈압 예방에 효과적입니다.혈전 생성 억제: 혈액이 굳어 혈관을 막는 혈전 생성을 억제하여 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.뇌 기능 향상기억력 개선: 뇌세포를 보호하고 신경 전달 물질 생성을 촉진하여 기억력과 학습 능력을 향상시킵니다.우울증 완화: 뇌의 염증 반응을 줄이고 세로토닌과 도파민 같은 신경전달물질의 생성을 촉진하여 우울증 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.항염 작용만성 염증 감소: 몸속의 만성 염.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 10. 20.
에어프라이에서 사용가능한 실리콘에어프라이 용기 에어프라이 요리를 할때마다 기름기가 떨어져 치우기 귀찮아에어프라이와 자꾸 점점 멀어지고 있었는데요 에어프라이에서도 사용 가능한 실리콘에어프라이 용기가 있어 한번 구매해 봤습니다. 사용법도 간단합니다.에어프라이용기에 재료들을 넣고 에어프라이에서 돌려주세요. 꺼내서 다른 접시에 담을 필요 없이 옆을 눌러서 식탁에서 그대로 먹으면 됩니다.참편하죠? 밑에는 기름기가 빠질 수 있게 돌기가 있어음식에 묻지 않아서 편리합니다. 꺼낼때 손잡이 부분이 뜨거우니 조심하세요~ 에어쉐프 간편한 에어프라이어 실리콘 접이식 트레이, 플래티넘 그레이, 1개 - 전자레인지용기 |쿠팡에서 4.5 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 28 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.c.. 공감수 5 댓글수 3 2024. 10. 5.
집에서 먹는 캐나다산 자숙 랍스터 오랜만에 랍스터가 먹고 싶어 캐나다 자숙 랍스터를 구매해 보았습니다.자숙이라 한번 삶은 후 냉동되어 배송됩니다. 450g 이지만 몸통은 제 팔뚝이랑 비슷하네요~ 두마리 입니다. 찜기에 찌면 좀 짠 감이 있어서 끓는 물에 10분 테쳐주었습니다. 맛있어 보입니다. 같이 주문한 킹타이거와 함께~맛나게 잘 먹었습니다~ ^^ 바이킹마켓 캐나다산 자숙 랍스터 (냉동), 800g 내외, 1개 - 랍스터 | 쿠팡현재 별점 4.3점, 리뷰 205개를 가진 바이킹마켓 캐나다산 자숙 랍스터 (냉동), 800g 내외, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 랍스터 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 공감수 1 댓글수 0 2024. 10. 2.
안구건조증 눈시림을 완화해줄 온열안대 추천 요즘 안구건조증 때문인지 하루 종일 눈이 시려워져 온열안대를 찾아 보았습니다.기존에 사용하던것이 있지만 여러모로 불편한 점이 있어더 좋은게 있나 새롭게 바꿔 보려고 찾아 보았습니다.일회용 온열안대도 있지만 계속 사용해야 할것 같아 일회용은 제외 그래서 구입한것이 오아 굿나잇 온열 수면 안대입니다.평소에 오아 제품을 종종구매하는데요. 수면안대도 오아게 있어서 구매해 보았습니다. 내용물을 꺼내보니 수면안대 USB 전원 연결 선 그리고 귀마게가 있네요.귀마게는전 쓸일이 없을것 같습니다. 전원 연결이 자석 스타일이라 착 붙습니다.잠이 들만하면 선만 딱 떼주면 되겠네요. 전원 버튼을 2초간 누르고 있으면 작동이 됩니다.빨강색 -> 파란색 -> 초록색 순서대로 강,중,약 입니다.작동을 시작하면 30분 .. 공감수 9 댓글수 7 2024. 9. 26.
항공사별 기내 수하물 크기 여행용 가방 추천 저는 여행을 갈때 캐리어 보다는 가방을 선호하는데요캐리어로 많은 짐을넣고 다니면 편하겠지만 여행을 다니지 않을땐 캐리어가 차지하는 공간도 불편하고저렴이로 여행을 다니는편이라 위탁수하물 비용을 내는것도 아끼며 여행을합니다. 제주항공의 기내 수하물 크기 규정입니다.길이 55 x 넓이 40 x 두께 20에 10kg미만을 허용하고 있습니다.비엣젯은 56 x 36 x 23을 허용하고 있으며대한항공도 세 변의 합이 115cm(45in)이내 또는 55cm x 40cm x 20cm 이내의 가방을허용하고 있네요 저는 백팩하나로 일상생활도 하고 여행도 하고 있어제가 사용하는 가방을추천해 보려 합니다. 오주코 여행용 백팩 20인치입니다. 일반백팩보다 살짝 큰 느낌 길이는 55가량 되고 넓이는 35 두께는 20센.. 공감수 10 댓글수 2 2024. 9. 23.
마라룽샤 만들기 어렵지 않아요 범죄도시에서 잘첸이 마라룽샤를 맛나게 먹었던 장면이 생각나서마라룽샤 만들기에 도전해 보았습니다. 이름이 마라룽샤용입니다. 가재와 소스가 같이 들어있네요. 초 간편 레시피! 레시피대로 민물가재를해동후 깨끗히 씻습니다.먹기 좋게 씻으면서 더듬이는 제거해 주었습니다. 먼저 소스를 넣고 보글보글 올라올때까지 끓여줍니다. 소스가 끓으면 가재를넣고 빨갛게 익을때까지 5분간 뒤적뒤적 볶아줍니다. 접시에 옮기고 맛있게 먹으면 끝 감사히 잘 먹겠습니다~~ 설래담 마라룽샤 (냉동), 580g, 1개 - 기타갑각류 | 쿠팡현재 별점 4.2점, 리뷰 888개를 가진 설래담 마라룽샤 (냉동), 580g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 기타갑각류 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 이 포스.. 공감수 7 댓글수 4 2024. 9. 8.
티볼리 자동차키 배터리 쉽게 교체하기 자동차 차키 배터리가 오래되면 작동을 안하는경우가 있는데요배터리 교체 방법을 몰라서 센터에 가면 아무리 간단해도 비용이 더 들겠죠 오늘은 베리뉴티볼리 자동차키를 기준으로 배터리 교환방법을 알아보겠습니다.다른 차들도 방법은 다르겠지만 방식은 비슷할테니까 참고해서 해보시면 될것 같아요~어렵지 않습니다. 티볼리 차키 입니다. 먼저 동그란 버튼을 눌러 막대키를 뽑아 주시구요. 키가 빠진 자리에 홈이 있습니다. 키가 빠진자리 홈의 아랫부분에 동전을 넣고 비틀어줍니다. 저는 집에서 쉽게 구할 수 있는 숟가락으로 했습니다. 조금만 힘주면 톡하고 따집니다. 기존에 있는 배터리를 제거하고 새 배터리로 바꿔 주세요.보통 CR2032 배터리를 사용합니다.차키니까 아무래도 다이소꺼 보다는 좋은걸로 사용하는.. 공감수 11 댓글수 9 2024. 9. 2.
누렇게 바래진 오래된 가전을 하얗게 새것처럼 만들어보기 오래된 세탁기를 청소하다가 생각보다 효과가 좋아서 블로그에 글을 올리기로 했습니다. 10년 정도 된 세탁기라 색이 누렇게 바래졌는데요. 세탁기 청소에는 유한락스 욕실청소용 제품을 사용하였습니다. 물티슈를 붙이고 욕실청소용 락스를 뿌려준 뒤틈이 없이 골고루 달라붙도록 안 쓰는 칫솔로 쫙쫙 밀어주었습니다.손가락으로 발라보니 깔끔하게 안 붙더라고요.. 몇 시간 후에 물티슈를 떼어보니 짜잔~ 표백효과가 좋습니다. 다른 부분도 조금씩 같은 방법으로 표백해 줍니다. 귀찮아서 한방에 했더니 겹치는 부분에 줄무늬가 생기 더라구요.. 예민해서 그런 건 못 봐줍니다. 완성한 모습입니다. 거의 새것처럼~ 예전 하고는 확연히 달라졌습니다. 세탁기 전체 청소가 끝났습니다. 앞으로 10년만 더 쓸 수.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 18.
페브리즈 항균플러스의 효과와 일반 페브리즈와의 차이 페브리즈 항균플러스 vs 일반 페브리즈: 핵심 비교1. 탈취 효과:두 제품 모두: 뛰어난 탈취 효과로 옷, 가구, 실내 공기 등에 묻어있는 땀, 담배, 애완동물 냄새 등 다양한 악취를 효과적으로 제거합니다.차별점: 항균플러스는 추가적으로 식품 냄새까지 제거하는 기능이 있습니다.2. 항균 효과:항균플러스: 99.9%의 세균을 제거하여 옷, 가구 표면에 서식하는 세균 번식을 막고, 곰팡이, 바이러스까지 억제하는 항균 효과를 제공합니다.일반 페브리즈: 탈취 효과만 제공하며, 항균 효과는 없습니다.3. 지속 시간:두 제품 모두: 약 24시간 동안 탈취 효과가 지속됩니다.실제 지속 시간: 사용 환경, 냄새 강도, 섬유 종류 등에 따라 다를 수 있습니다.4. 사용법:두 제품 모두: 옷, 가구, 실내 공기 등에 직접.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 8.
KTX 인터넷특가 할인 예약 방법 오랜만에 부산에 내려갈 일이 생겼습니다. 내려갈땐 한가해서 고속버스를 타고 서울로 올라갈땐 KTX를 타게 되었는데요. 보통의 부산 - 서울간 KTX요금입니다. 오랜만에 타는 KTX라 아무 생각없이 예매를 하였는데 서울로 올라오면서 찾아보니 기본금액보다 한참 싸게 예매룰 했더군요. 제가 뭘 어떻게 해서 할인이 되었나 찾다찾다보니 KTX 인터넷특가 할인 예약이라는 제도가 있었습니다. 15% 할인을 받아 예매가 되었더라구요. 네이버 지도 앱에서 예매를 찾아보았는데 일반 네이버에서 KTX예매로 검색해도 됩니다. 코레일에서도 된다 하구요 KTX 예매를 하기전에 내가 이동할 시간 주변에 운임 할인이 되는지 확인해보고 예매를 해보시기 바라며 간단한 글 마치겠습니다~ 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 8.
진공밀폐용기와 일반 밀폐용기 차이 비교 | 진공밀폐용기 보관 효과 혼자 살면서 식재료를 보다 오래 보관할 방법이 없을까를 늘 고민하던 끝에 진공밀폐용기를 구매해 일반밀폐용기와 비교해 사용해 보았습니다. 충격적인 사진이 있으니 비위가 약하신 분은 뒤로 가기 해주세요. 진공밀폐용기와 일반밀폐용기에 방울토마토를 각각 5개씩 넣었습니다. 보관 날짜를 기입하고 보름이 지난 후 진공밀폐용기의 방울토마토 상태입니다. 진공이다 보니 내부압력이 낮아져 껍질이 약한 방울토마토는 보관하루 만에 껍질이 터지기 시작하여 즙이 나온 상태입니다. 일반밀폐용기는 토마토가 터지진 않았지만 곰팡이들이 며칠 만에 피기 시작했고 보름뒤에는 이렇게 되었습니다. 뚜껑을 열어 확인해 보았습니다. 진공상태라 공기 중의 세균이나 곰팡이들이 일반용기에 비해 적어 부패속도가 느립니다. 방울토마토와 같이 껍질이 약한 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 3.
발에 땀이 많을 땐 샤오미 디어마 신발건조기 발에 땀이 많아 신발을 신을때나 벗을때 항상 찜찜해서신발건조기를 구매해 보았습니다. USB전원으로 보조배터리로 쓸수 있는 제품을 살까 했지만아무래도 바람이 나오는게 나을것 같아 고민하고 구매한게2만원대 후반의 샤오미 디어마 신발건조기 입니다. 이렇게 생겼구요 그냥 저 굴뚝에 신발 하나씩 넣고 버튼을 누르면됩니다. 목이 긴 신발을 말릴땐 그냥 쑥 뽑으면 저렇게 주르륵 나옵니다. 이렇게 꼽아서 말려도 되고 이렇게 빼서 말려도 됩니다. 중국제품이라 220v 어답타를 따로 줬네요. 그냥 전원에 꼽고 사용하시면됩니다. 버튼이 한문이라 찾아보았습니다. 기본적으로 시작버튼한번 누르면 표준 60분으로 설정되어있고시작버튼을 한번 더 눌러주면 60분간 따듯한 바람이 신발로~ 신발장에 셋팅~ 신발을 꼽.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 11. 10.
샤오미 자동 디퓨저 아로마 방향제 4단조절 충전식 겨울이 오면 아무래도 창문을 꼭꼭 닫고 살아야 하기에 디퓨저를 찾아보다가 우연히 발견한 자동디퓨저를 소개해드립니다.일반 디퓨져는 처음엔 향이 강하다가 점점 약해져서 아무 향도 안나게 되는데요.제 코가 익숙해져서 그런건지 향이 다 날아가고 물만 남는건지는 잘 모르겠습니다. 가끔 업소 화장실에 달려있는 분사형 디퓨져는 칙칙 소리도 거슬리고 직접 머리로 날아 와서 좀 느낌이 그런데요. 샤오미 디퓨저는 보슬보슬 향이 올라와 은은한게 좋네요. 모양은 이렇게 생겼구요 디퓨저오일의 뚜껑을 따고 위 분사기를 돌려 껴주면 됩니다. 5핀 충전기에 연결해서 충전하여 사용하는 방식으로 한번 충전으로 두달이상은 쓰네요.자주 충전할 필요도 없습니다. 위 동그란 스위치를 돌리면 작동이 시작 되는데기본적으로 15분에 한번씩 분사되며.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 3.
자취생활에 필요한 1리터 음식물쓰레기통(1L 봉투 전용 음식물쓰레기통) 혼자살다보니 음식물 쓰레기 처리가 쉽지 않네요. 나오는 쓰레기 자체도 적은데 모으는데도 쉽지 않아 음식물쓰레기봉투를 1리터짜리로 사용하고 있는데요. 여기 저기 찾아보고 반품도 하다가 1L 음식물쓰레기봉투에 딱 맞는 휴지통을 찾아 소개해 드립니다. 여러개를 사고 버리고 반품해보고 하다가 찾은 내돈내산 제품입니다. 핸디컵 음식물쓰레기통 1리터 입니다. 박스 뒷면입니다. 윗뚜껑 아랫뚜껑 본체 이렇게 분리됩니다. 봉투를 안넣고 사용하면 물이 바로 빠지는 구조입니다. 우리동네 1리터 음식물쓰레기봉투 입니다. 가로 20.5cm x 세로18cm (묶는 부분은 미포함입니다.) 음식물 쓰레기통하고 크기 비교 큰 오차없이 쉽게 잘 들어갔습니다. 너무 크지도 너무 작지도 않은 딱 맞는 사이즈입니다. 뚜껑을 덮으면 이런 모양.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 10.
다이소 페인트로 오래된 문짝 리폼하기 어젯밤에 문짝이 허름해보여 다이소에서 페인트를 구해 문짝을 리폼했습다. 다하고 아침에 보니 그럭저럭 잘 나왔네요. 혹시나 오래된 문짝을 페인트로 리폼할때 약간의 주의점이 있을것 같아 팁을 좀 드리려 합니다. 저 문은 이미 오래전에 한번 북유럽스타일 한다고 검정색과 파랑을 조합해서 한번 칠한것입니다. 그래서 다이소에서 처음에 남색을 사서 까진부분만 발라봤더니 색이 달라서 티가 납니다. 가급적이면 고정된 색상을 사용하셔야 나중에 수정할때 그 색상을 사서 같은색으로 바를 수 있습니다. 혹여 조합해서 사용하실 경우 꼭 같은 비율로 섞어서 사용하시기 바랍니다. 안그럼 나중에 해깔려서 문 전체를 다시 칠해야하는 사태가 생깁니다. ㅎㅎ 남색에 이어 흑색을 하나 더 구매해 1:1로 섞어서 문 전체를 다시 칠했습니다. .. 공감수 2 댓글수 0 2020. 12. 11.

문의안내

티스토리
로그인
고객센터

티스토리는 카카오에서 사랑을 담아 만듭니다.